Le massage sportif est une forme de massage impliquant la manipulation des tissus mous au profit d'une personne pratiquant une activité physique régulière. Les tissus mous sont des tissus conjonctifs qui n'ont pas durci en os et en cartilage et comprennent la peau, les muscles, les tendons, les ligaments et le fascia.

Le massage sportif est conçu pour aider à corriger les problèmes et les déséquilibres des tissus mous qui sont causés par des activités physiques répétitives et des traumatismes.

Massages sportifs à domicile Côte Bleue

Les massages sportifs vous aident à réduire les tensions et douleurs musculaires chroniques, à diminuer le stress et la fatigue physique, à réduire votre pression sanguine mais aussi à vous détendre tout simplement.

Massage sportif à domicile

Ne vous battez pas contre la circulation, le stationnement et les réceptionnistes arrivistes, faites-vous masser à la maison !

Massages sportifs lors de manifestations

Traitements avant et après les événements pour aider les athlètes à se préparer ou à se détendre et prévention des blessures.

Massages sportifs : se concentre sur les groupes musculaires pertinents pour le sport en question.

Qui récolte les bienfaits du massage sportif ?

On pense souvent à tort que la massothérapie sportive est réservée aux athlètes professionnels, et c'est pourquoi nous allons répondre à la question "qui bénéficie du massage sportif".

Bien que ce traitement ait été initialement destiné à prévenir et à soulager la douleur chez les athlètes, il est aujourd'hui recherché par les amateurs de gymnastique et même par ceux qui souffrent de stress.

Il y a deux raisons simples à cela :

La massothérapie sportive peut améliorer les performances et prévenir les blessures (donc ceux qui font régulièrement de l'exercice en profitent)
Elle libère des endorphines (hormones du bonheur et de la douleur) de la glande pituitaire, connues pour soulager la douleur et les symptômes de l'anxiété et de la dépression.

Cela signifie que presque tout le monde peut récolter les bienfaits du massage sportif s'il ressent le besoin de l'essayer !