Comment Les Massages Peuvent Aider À Réduire La Cellulite ?

La cellulite peut être l'ennemi juré de chaque femme. Voici les massages pour y faire face - et comment fonctionnent-ils ?

Les massages peuvent aider à réduire la cellulite et c'est un objectif partagé par beaucoup. Bien que les fossettes puissent sembler mignonnes sur les joues des enfants, elles sont soudainement beaucoup moins désirables lorsqu'elles sont logées dans nos cuisses et nos fesses. Pour de nombreuses femmes, la cellulite peut causer de la détresse au point d'arrêter de porter les vêtements qu'elles aimeraient porter; mais c'est un  problème de peau très courant.

Qu'est-ce que la cellulite?

N'importe qui peut développer de la cellulite, quelle que soit sa taille. En termes simples, il se produit à la suite de dépôts de graisse gonflés sous la peau, provoquant des irrégularités grumeleuses principalement au niveau des fesses, des cuisses et du ventre de nombreuses femmes (bien que cela puisse également affecter certains hommes). Lorsque ces cellules graisseuses s'accumulent entre les tissus conjonctifs, elles tirent et font saillie à travers différentes zones de la couche de derme de la peau; causant ces fossettes embêtantes.

Comment se débarrasser de la cellulite?

Bien  qu'il n'y ait pas de remède miracle contre la  cellulite, il existe des moyens de la  réduire.  Premièrement, avoir un poids corporel optimal peut aider à rendre les fossettes moins évidentes - un   régime d’exercice régulier peut donc améliorer l'apparence de la cellulite. Cependant, l'exercice ne peut aller que très loin - un massage est un autre excellent moyen de lutter contre l'affection redoutée de la peau et de  cibler les zones à problèmes. Ceux-ci agissent en brisant les dépôts graisseux en les pinçant et en les pressant alternativement, en éloignant la graisse des tissus conjonctifs. À son tour, cela réduit la surface bombée de la peau et rend tout plus lisse.

Quelle que soit la technique de massage appliquée, l'objectif principal du massage de la cellulite est d'étaler ces dépôts de graisse. Mais il aide également en stimulant les tissus autour des formations de cellulite, en  stimulant la circulation sanguine et les fonctions lymphatiques.

Normalement, un massage commencera à partir des pieds et remontera le corps pour augmenter le flux sanguin à travers les veines périphériques et les capillaires de votre système circulatoire.

Voici cinq techniques différentes qui peuvent être utilisées:

  1. Massage par pétrissage.  Cela implique une combinaison de pressage et de levage alternativement - tout comme le pétrissage de la pâte. Les doigts sont utilisés ou des zones délicates comme le haut des bras, l'intérieur des genoux et les mollets; tandis que les cuisses, le ventre, les hanches et la fesse se font à la main.
  2. Massage par essorage. Cela utilise un mouvement d'essorage - le même que nous utilisons lorsque nous sonnons une serviette humide - mais saisit des parties de peau à la place. C'est une méthode brillante pour les zones plus molles telles que les fesses, les hanches et les cuisses.
  3. Massage des articulations. Les poings peuvent être d'excellents outils pour écraser les bosses provoqués par la cellulite. Les jointures sont utilisées pour frapper et décomposer les dépôts de graisse tenaces qui se trouvent sous la peau; les faisant se dissoudre plus rapidement et être évacués par votre système métabolique.
  4. Technique du pinceau cellulite. Au lieu d'utiliser les mains, ce massage populaire utilise une brosse spéciale qui stimule la circulation du sang dans les zones touchées par la cellulite. Il est composé de poils fermes qui stimulent la circulation sanguine et libèrent les vaisseaux bloqués.
  5. Massage «S».  En plaçant les pouces à angle droit pour saisir autant que possible la zone affectée par la cellulite, cette technique utilise ensuite un mouvement de torsion dans des directions opposées pour appliquer une pression sur les dépôts de graisse. Cette torsion dans des directions opposées forme un «S», d'où le nom.
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