Une oasis de relaxation complète semblable à flotter sur les nuages au-dessus de l'océan Pacifique. Un massage complet du corps à domicile sur la Côte Bleue.
Il est certainement vrai qu'en vous allongeant pour profiter de votre massage relaxant, vous profiterez probablement d'un éclairage doux, de la musique et de la chaleur. Un objectif principal de nombreux styles de massage est de vous détendre complètement et de vous donner l'impression d'avoir flotté sur un nuage doux pendant un certain temps. Mais avez-vous déjà pensé à ce qui pourrait se passer à l'intérieur de votre corps pendant votre massage bien-être sur la Côte Bleue ? La massothérapie n'est pas seulement une question de relaxation, elle présente également des avantages inhérents à votre santé interne et externe. Ce n'est pas forcément tout calme, mais tout va bien.
La thérapie manuelle par le biais d'un massage complet du corps permet d'éveiller, de rafraîchir et de détendre bon nombre de vos fonctions vitales internes du corps. Votre système nerveux se détend; vos organes et vos muscles entrent en action; et le sang commence à pomper plus vite autour de vous. C'est une bonne chose.
Bienfaits pour la santé d'un massage complet du corps
Voici 6 des aspects les plus largement acceptés de la massothérapie professionnelle qui affectent positivement votre santé:
- 1. Douleur et tension
Au fur et à mesure que vos muscles travaillent et commencent à se détendre, la pression exercée sur les nerfs qui aurait pu être présente auparavant en raison de muscles tendus commence à diminuer. Les produits chimiques naturels de bien-être de votre corps (appelés « endorphines ») sont produits et libérés et la production de l'hormone de stress de votre corps (appelée « cortisol ») est réduite.
- 2. Désintoxication
Lorsque votre praticien travaille sur vos muscles, le sang est naturellement poussé à travers et le long de vos muscles et ligaments. Cela aide votre système de drainage lymphatique à se dynamiser et à travailler plus efficacement, aidant ainsi à éliminer les déchets de votre corps.
- 3. Flexibilité
Au fur et à mesure que vos muscles sont massés, ils seront également légèrement étirés. Au fil du temps, cela peut améliorer l'élasticité musculaire et augmenter votre niveau global de flexibilité.
- 4. Digestion
Notre massage complet du corps comprend un massage du ventre, si vous le souhaitez. Ceci est généralement effectué en mouvements doux dans le sens des aiguilles d'une montre autour de votre gros intestin. Les accidents vasculaires cérébraux facilitent la digestion en encourageant les aliments à se déplacer plus facilement dans les dernières étapes du processus digestif. Un système digestif sain contribue grandement à une meilleure santé.
- 5. Respiration
Vous vous souvenez de la dernière fois que vous vous êtes senti vraiment stressé? Vous respiriez probablement très vite à l'époque. Nos massages se font souvent avec votre masseuse en disant «s'il vous plaît, prenez une grande respiration»… et bien maintenant la science a prouvé pourquoi la respiration profonde vous calme. S'il s'agit de votre premier massage, vous commencerez probablement à respirer assez rapidement, mais au fur et à mesure que vous vous détendez et que vous vous habituez au toucher de votre praticienne et que vous développez une relation de confiance, votre respiration ralentira à coup sûr pour réduire le stress.
- 6. Touchez
La touche humaine est l'un des facteurs de bien-être les plus simples à notre disposition. Pourtant, malheureusement, en tant qu'adultes, nous sommes nombreux à ignorer cet avantage potentiellement énorme, facile d'accès, en particulier au milieu de la vie active en ville.
Il a été démontré que des motifs de toucher chaleureux (comme ceux reçus lors d'un massage) désactivent les régions de votre cerveau liées au stress. C'est vrai, le toucher peut vous rendre plus heureux ! Nous le faisons tous naturellement et souvent avec de jeunes enfants. Comme beaucoup de choses dans la vie, notre moi physiologique plus profond connais déjà les avantages, mais en tant qu'adultes occupés, nous nous apprenons à supprimer ces compétences naturelles. Votre praticienne est formée pour fournir de l'empathie par le toucher afin que vous puissiez être assuré que ce facteur de bien-être sera l'un des principaux avantages.
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