Comment choisir son huile de massage Bouches du Rhône ?
Le choix de l’huile à utiliser pour le massage joue un rôle primordial selon les résultats escomptés. Elle doit contribuer à libérer les blocages et les tensions en apportant un profond bienêtre chez le massé. Une huile de massage doit être une huile végétale vierge et pure (tournesol, amande douce, pépin de raisin), extraite par pression manuelle ou mécanique à froid, par opposition aux huiles raffinées qui sont, elles, extraites par solvants, puis subissent un raffinage pour enlever les résidus laissés par les solvants.
Attention : si une huile contient des traces d’alcool, cela signifie que ce n’est plus une huile végétale, mais une huile qui contient des parabens. Les parabens sont des conservateurs obtenus chimiquement afin de supprimer la présence d’eau dans les cosmétiques pour une meilleure conservation, ils peuvent être une cause de stérilité et de cancer du sein. Par ailleurs, il est possible de couper l’huile avec une huile essentielle, afin de réaliser un massage à l’huile parfumée. Il est à noter que certaines huiles essentielles ont une fonction antioxydante, et peuvent donc jouer le rôle de « conservateurs naturels ».
Quelles sont les vertus des huiles essentielles ?
Bon à savoir : une huile essentielle est un produit actif qui ne s’applique pas à même la peau. Concernant les huiles essentielles, elles ont des vertus différentes selon leur origine. Des précautions sont donc à prendre dans le choix des huiles à utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes. Plusieurs critères peuvent alors être pris en compte, mais, en général, le choix dépend du massage, du résultat attendu et des goûts personnels de chacun.
Comment choisir son huile de massage Bouches du Rhône ?
Quelles sont les vertus des huiles essentielles ?
En outre, l’odeur constitue souvent un paramètre de choix important, car elle doit contribuer au relâchement du massé et à son confort, d’où l’importance également des huiles essentielles. La texture de l’huile joue également un rôle prépondérant, car une huile trop grasse, trop fluide ou d’aspect trop crémeux risque de nuire à la bonne application du massage. Enfin, la faculté de pénétration de chaque huile de massage est souvent différente. Selon vos besoins, vous pouvez opter pour une huile qui met plus de temps pour pénétrer la peau ou le contraire.
Comment utiliser les huiles de massage ?
L’huile de massage peut être utilisée de différentes manières. En effet, il est possible de l’appliquer directement sur la peau sans la mélanger avec d’autres produits. Toutefois, suivant la zone à masser et l’objectif recherché, le masseur peut adapter les ingrédients de l’huile de massage : crème camphre est adaptée pour les gros groupes musculaires comme les cuisses, car c’est un corps semi-gras (contrairement à l’huile, qui est un corps gras). En revanche, le camphre n’est jamais utilisé pour le visage, on préfère alors faire usage d’une lotion, fluide, légère, et qui ne laisse pas de film gras (en effet, la peau du visage étant déjà grasse naturellement, il faut éviter d’y ajouter un corps gras). Idéalement, il faut utiliser une base neutre, c’est-à-dire un mélange de différentes huiles végétales qui peuvent s’équilibrer entre elles (exemple : tournesol + olive + amande douce). L’huile de tournesol est souvent utilisée comme huile de massage ; il s’agit d’une très bonne huile, mais elle est sèche, car elle pénètre vite. Par contre, l’huile d’olive n’est jamais utilisée seule en massage, car elle est trop grasse. Elle peut cependant composer une base neutre pour contrôler le film de glisse : plus il y a d’olive dans la base, moins celle-ci pénétrera vite.
L’application d’une huile de massage peut être résumée en quelques phases. D’abord, il est nécessaire de chauffer les mains en les frottant et en enduisant la paume d’un peu d’huile. Il faut ensuite appliquer progressivement l’huile sur la surface de la peau, suivant le mouvement prescrit par le massage appliqué. Avant de procéder à une application spécifique, le premier toucher doit permettre de chauffer la zone à masser. C’est seulement après que le véritable massage peut commencer.
Quels sont les bienfaits des huiles de massage ?
Les huiles de massage sont riches de bienfaits. Elles permettent de nourrir la peau grâce aux substances actives qu’elles contiennent ; mais aussi de détendre et relaxer les muscles en apportant fraîcheur et apaisement. Elles aident ainsi à redessiner la silhouette grâce à leur action dépurative ; c’est pourquoi il est recommandé de suivre un régime diététique en parallèle du massage, afin d’éliminer plus vite les excès de masses graisseuses, particulièrement la cellulite. De plus, les huiles contribuent à la réhydratation et au raffermissement de la peau.
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