Massage bien-être: Détente, relaxation, lâcher prise
Afin d’y mettre un terme efficacement et en douceur, de nombreuses personnes se tournent vers une méthode de la médecine douce : le massage bien-être.
Principe
Contrairement au massage de relaxation qui vise en priorité la détente au niveau psychologique, le massage bien-être agit, avant tout, sur le plan physique. Il s’agit d’un toucher visant à lutter contre les phénomènes pouvant entraîner des gênes chez la patiente. Face à cet objectif d’une grande ampleur, il fait appel à différentes techniques en fonction du résultat escompté par la massée.
Un massage bien-être correctement appliqué permet au corps de retrouver sa vigueur, éliminant ainsi le stress de façon naturelle. Malgré son action apaisante pour certaines maladies, il ne peut pas être regroupé dans la catégorie des massages thérapeutiques. Ces derniers, à visée médicale, constituent seulement l’apanage des massokinésithérapeutes et ne s’appliquent qu’après le diagnostic d’un médecin. Quelle que soit la technique utilisée, le principe du massage bien-être est simple : il s’agit d’activer les points énergétiques du corps afin d’optimiser la circulation sanguine et énergétique.
Renforcer son système immunitaire: Le massage bien-être
La régulation de ce flux permet d’éliminer les blocages à l’origine des désagréments physiques et du stress. Grâce à cette action, la défense immunitaire de l’organisme est renforcée, permettant a la patiente de retrouver plus de vigueur. En massage bien-être, le mal-être provient d’un déséquilibre entre les flux négatifs et positifs circulant à l’intérieur de l’organisme. L’objectif du massage est donc de rétablir cette harmonie en douceur tout en suivant un processus naturel.
Massage bien-être: Détente, relaxation, lâcher prise
Renforcer son système immunitaire: Le massage bien-être
Côté application, le massage bien-être fait appel aux différents mouvements du massage manuel comme l’effleurage, le tapotement, le palper-rouler, le meulage et la friction. Les produits de massage utilisés varient, eux, en fonction du massage réalisé.
Bienfaits
Le massage bien-être attire de plus en plus d’adeptes. Cet engouement a donné naissance à différentes approches qui varient en fonction du résultat attendu après le massage. En termes de bienfaits, ce massage permet notamment de mettre un terme au processus de déséquilibre de l’organisme et de rétablir ainsi l’harmonie entre les différents flux. En débloquant les crispations des muscles, il évacue le stress et relaxe à la fois le corps et l’esprit. Le corps retrouve sa vitalité et est débarrassé des désagréments d’ordre physique, et l’esprit est libéré des troubles nerveux.
Limites
Le massage bien-être ne peut pas être utilisé à des fins thérapeutiques et ne peut donc pas servir pour le traitement d’une maladie en particulier. Cela n’exclut pas toutefois son action apaisante au niveau de certains problèmes pathologiques.
Il ne nécessite pas une consultation médicale au préalable, cependant son application s’avère formellement proscrite quand :
- la patiente est enceinte (sauf avis médical) ;
- la zone à traiter présente des lésions ou autres infections cutanées ;
- la massée souffre d’une maladie chronique comme l’asthme ou encore le diabète ;
- la personne souffre d’un trouble cardiovasculaire ;
- la massée se trouve dans un état maladif, fiévreux ou avec des maux de ventre.
Spécialiste du massage bien-être sur la Côte Bleue
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Blandine Ricault praticienne en massage bien-être propose des massages sensitifs à Sausset les Pins et la Côte Bleue, un moment agréable, ponctuel ou régulier.
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Un moment de détente allié à des techniques amincissantes. La technique du palper-rouler manuel complétée par les principes actifs des produits J.SGHIRLA