Les bienfaits du massage sont bien documentés pour tous les types de personnes - athlètes, personnes âgées, femmes enceintes et autres. Mais saviez-vous que le massage bien-être a également des effets bénéfiques pour les diabétiques ? Sans un bon contrôle de la glycémie, un diabétique peut devenir plus vulnérable aux complications de la maladie, notamment à la neuropathie, aux maladies rénales et cardiaques. Le massage présente quelques avantages qui peuvent aider à prévenir ces problèmes.
Réduction du stress et de l'anxiété
Ce bénéfice n'est pas exclusif aux diabétiques mais pourrait être plus important pour eux. La réduction du stress peut souvent faire baisser le taux de glucose dans le sang. Le toucher d'un praticien qualifié peut induire le calme, ce qui peut avoir un impact très positif sur le fonctionnement général de l'organisme.
Amélioration de la circulation
Pour les diabétiques de type 2 (85% des diabétiques), l'injection d'insuline est une pratique régulière. Une bonne circulation, qui peut être grandement améliorée par un massage, permet de faire circuler l'insuline, ainsi que plus d'oxygène et d'autres nutriments dans le corps de manière appropriée.
Amélioration de la mobilité
Bien que les diabètes de type 1 et de type 2 se manifestent différemment, ils ont en commun un effet très frappant : ils rendent la personne incroyablement fatiguée et, avec le temps, la mobilité et l'activité peuvent passer au second plan. Un massage bien-être régulier peut en fait favoriser la santé des muscles et des tissus conjonctifs, ce qui facilite les mouvements et améliore la mobilité en général. L'introduction d'étirements et d'un programme d'exercices réguliers peut renforcer ces avantages.
Cherchez un praticien qui connaît bien les taux de glucose dans le sang, et assurez-vous de vérifier vos taux avant la séance - et à nouveau après.
Comme tous les diabétiques le savent, il est toujours préférable de garder un petit quelque chose de sucré à portée de main, au cas où votre taux de glucose chuterait. Si vous avez envisagé de vous faire masser régulièrement dans le cadre de votre régime de santé, parlez à votre médecin de ces avantages pour voir si cela vous convient.
Massage bien-être à domicile sur la Côte Bleue
