Fin 2018, environ 12,4 millions d'adultes et 325 000 enfants ont eu recours à des massages et ce nombre ne cesse d'augmenter chaque année. Les chiffres montrent l'efficacité des massages ; s'ils n'étaient pas productifs, peu de gens y auraient encore recours ou en seraient des clients récurrents. Le massage deep tissue est plus efficace.
Le massage deep tissue est une thérapie de massage qui utilise les mouvements de base du massage, mais avec plus de pression que le message habituel. Comme son nom l'indique, le massage des tissus profonds agit à un niveau plus profond, en atteignant les couches de muscles et de tendons, ainsi que d'autres tissus sous la peau. Le massage deep tissue est spécifiquement destiné à soulager la douleur et le stress du corps. Le praticien utilise des mouvements lents et délibérés pour diriger la pression sur les parties "raides" du corps. Ce traitement est connu pour être capable de soulager les douleurs et tensions chroniques du corps.
Comment fonctionne le massage deep tissue ?
Le massage deep tissue commence généralement par un bienfait qui utilise des serviettes chaudes pour nettoyer et équilibrer le corps. Ensuite, la procédure principale commence par l'application d'une pression profonde et ciblée sur le dos et les jambes afin d'atténuer le stress et les tensions musculaires. Une huile adaptée à vos besoins sera utilisée pendant le massage. Idéalement, votre tête pourra reposer sur un oreiller réconfortant.
Les avantages du massage deep tissue
Ce massage peut détendre votre corps et votre esprit de différentes façons et à plusieurs niveaux.
Souvent, nous essayons d'étirer notre corps pour soulager la douleur. D'autres fois, nous essayons de toucher ou de masser les parties douloureuses de notre corps pour soulager la douleur simplement parce que nous sentons que cela va marcher. Cependant, pouvez-vous soulager des douleurs dans le bas ou le haut du dos ? Comment pourriez-vous atteindre les parties profondes de votre corps pour soulager les douleurs ? Eh bien, ne vous inquiétez pas, le fait d'avoir un praticien sur place pour vous guider dans le massage deep tissue peut vous aider à surmonter ces douleurs en très peu de temps.
Selon une étude, la fasciite plantaire reste la source de douleur la plus courante au niveau du talon, causant jusqu'à environ 15 % de la plupart des affections des muscles postérieurs du mollet. Le massage deep tissue peut éliminer efficacement cette douleur.
Le massage deep tissue peut améliorer les mouvements autour des articulations raides.
En cherchant "un praticien professionnel près de chez moi", vous pouvez obtenir un rendez-vous avec un praticien agréé pour une séance de massage deep tissue à domicile, bien qu'il soit plus facile d'obtenir un praticien près de chez vous grâce à internet. Un praticien agréé sait ce qu'il faut faire et comment travailler sur différentes parties de votre corps pour soulager les parties raides. Cette raideur peut être due à des coupures profondes qui peuvent avoir endommagé des muscles ou des tendons. Lorsqu'il est bien fait, en quelques minutes à quelques jours, les parties de votre corps touchées bénéficieront d'une plus grande amplitude de mouvements. Il peut s'agir de la hanche ou des épaules.
Le massage deep tissue peut améliorer la fonctionnalité du cœur et des poumons.
Des recherches ont montré que le massage deep tissue peut améliorer le fonctionnement du corps, même celui des organes internes. On note une étude prolongée ; dans ce cadre, la massothérapie profonde a augmenté la capacité respiratoire des poumons, ce qui réduit finalement le taux de stress des personnes.
De plus, il aide à réduire la surcharge de la pression sanguine du cœur. Après un massage deep tissue, la pression systolique et diastolique est réduite, avec un rythme cardiaque moins rapide.
La technique offre une forme plus efficace de soulagement du stress musculaire. Comme tout le monde, littéralement, travaille 24 heures sur 24 (presque) tous les jours de la semaine, le stress est imminent. Comme il est primordial de se débarrasser du stress, il est préférable de faire venir une masseuse chez vous. Vous pouvez réserver votre massage deep tissue directement en ligne.
Choses à considérer pour le massage deep tissue.
Il est normal de se poser des questions telles que "les choses à considérer avant d'avoir un massage deep tissue ". Répondre à des questions connexes permettrait à chacun de savoir s'il peut bénéficier d'un massage deep tissue.
À quelle fréquence pouvez-vous vous soumettre à un massage deep tissue ?
La question de savoir à quelle fréquence vous devez vous faire masser dépend de chaque personne et des raisons pour lesquelles elle le souhaite. Pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, les séances peuvent être proches les unes des autres au début et peuvent se dilater davantage à mesure que l'on constate une amélioration dans le corps. La fréquence doit passer d'une fois par semaine à une fois par mois. Le degré d'activité du client détermine l'efficacité du processus dans sa guérison.
Avant le début de l'intervention, informez votre praticien si vous avez des douleurs articulaires ou tout autre élément susceptible de provoquer un malaise.
Qui ne devrait pas avoir un massage deep tissue ?
Tout d'abord, toute personne qui entreprend une chimio thérapie d'amincissement du sang doit éviter le massage deep tissue. De même, les personnes souffrant de lymphoedème, d'arthrose ou de coagulation sanguine rapide ne doivent pas participer au travail sur les tissus profonds. Vous êtes enceinte ? Ce massage n'est pas pour vous. Vous devriez opter pour un autre type de massage qui vous convient.
Y a-t-il des effets secondaires au massage deep tissue ?
Oui, il peut y avoir des effets secondaires. Et les effets secondaires varient d'une personne à l'autre. L'intensité peut également être légère ou douloureuse, après la séance. Certains des effets comprennent des ecchymoses, un peu d'inconfort ou des nausées. Il est important de savoir que la plupart du temps, ces conséquences sont involontaires et ne signifient pas que la masseuse n'est pas qualifiée. Toutefois, en cas de douleurs persistantes, consultez votre praticien ou votre médecin.
Ayant compris ce qu'est le massage deep tissue et ses bienfaits, vous pouvez vous libérer de votre stress en faisant appel à une praticienne qualifiée et agréée en massage deep tissue à domicile sur la Côte Bleue. Il vous suffit de réserver votre massage deep tissue en ligne en quelques clics.
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