Il s'agit d'un massage vigoureux et stimulant qui vise à cibler les zones de cellulite. La praticienne utilise une combinaison de techniques de frottement et de pression qui aident à briser la cellulite. Le tout mélangé à des techniques de relaxation pour faciliter la séance.
Les bienfaits d'un massage amincissant
Plus de 80% des femmes ont de la cellulite. Pour des raisons hormonales, de métabolisme ou autres, mais elle n'est pas forcément liée à un excès de poids. Parfois, il ne suffit pas de suivre un régime ou de pratiquer un sport. Surtout si, comme c'est le cas pour la rétention d'eau, vous pouvez même perdre quelques centimètres et votre poids. Mais le plus important est d'améliorer l'aspect de la peau, alors voici ce que l'on peut attendre d'un massage amincissant :
- Réduire l'apparence de la cellulite
- Raffermissement et lissage de la peau.
- Stimulation de la circulation sanguine.
- Aide à la rétention d'eau.
- Forme légèrement la zone des jambes et du ventre.
Ce qu'il ne faut pas attendre d'un massage amincissant.
- Vous ressemblez à un modèle de Victoria's secret après vos 10 séances.
- Perdre du poids et de la cellulite sans changer de mode de vie.
- Se débarrasser complètement de la cellulite.
Comment utiliser le massage pour perdre du poids ?
Bien sûr, les massages ne sont pas une solution miracle, ils peuvent améliorer votre apparence et vous aider à perdre quelques centimètres, mais pas sans un mode de vie sain et actif. Mais voici quelques conseils supplémentaires pour tirer le meilleur parti de vos massages pendant cette cure :
- Engagez-vous à vous faire masser 2 à 3 fois par semaine pour en constater les bienfaits.
- Buvez beaucoup d'eau pour aider l'organisme à se détoxifier.
- Évitez autant que possible le sucre, les glucides blancs, les graisses saturées et l'alcool.
- Vous pouvez utiliser vos huiles essentielles. Demandez à votre praticienne d'ajouter quelques gouttes à une huile neutre comme l'huile d'amande ou l'huile de glycérine. Les plus efficaces pour perdre du poids sont : la cannelle, le gingembre, le citron, le pamplemousse, l'orange douce, la sauge, le fenouil et la menthe poivrée.
- Utilisez un gommage corporel naturel à l'huile de noix de coco et au café pendant que vous vous douchez et terminez avec une crème à base de caféine comme hydratant ou cette étonnante huile Welleda.
Pour les âmes courageuses : prenez une douche froide après votre séance de massage amincissant.
Comment évaluer la qualité et les bienfaits de votre massage amincissant ?
Le premier conseil est de ne pas réserver le pack de 10 massages tout de suite. Réservez une première séance pour voir comment vous vous sentez.
Voici quelques signes à surveiller avant de décider de réserver un pack :
- Les massages amincissants sont inconfortables, surtout si vous avez de la cellulite fibreuse. Mais il ne doit pas être douloureux. Demandez à réduire la pression si vous ressentez une douleur. Plus vous le ferez, plus vous pourrez augmenter la pression, la cellulite s'assouplira et vos massages seront plus confortables.
- Le massage des genoux doit être très léger ou évité. Les veines et les ligaments sont très sensibles dans cette zone, surtout dans les genoux arrière. Encore une fois, dites-vous que vous êtes à l'aise et aidez votre praticienne à trouver le massage qui vous convient.
- Si le massage est vraiment bon, vous voudrez aller aux toilettes justes après la séance. Car l'augmentation de la circulation lymphatique aide votre corps à se débarrasser de toute accumulation toxique.
- Votre massage ne doit pas laisser de bleus. Votre peau peut devenir rouge, mais les ecchymoses signifient que vous mettez en danger.
- Votre corps est généralement plus sensible à la douleur autour de votre cycle menstruel. Si c'est votre première tentative de massage, essayez d'éviter cette période du mois.
- Les douleurs musculaires, tout comme celles que vous ressentez après une séance, sont cependant normales.
- Bien qu'il soit presque impossible de voir des résultats lors de la première séance, vous pouvez déjà sentir que votre peau est plus ferme et plus rosée.
