Le massage deep tissue est une forme de massothérapie médicale qui consiste à appliquer une pression lente et profonde sur des groupes musculaires et des zones du corps ciblés. Contrairement à un massage suédois typique qui est principalement utilisé pour la relaxation et le relâchement des tensions, le massage deep tissue est un massage correctif utilisé pour traiter des blessures, des maux ou des conditions spécifiques.
Le massage deep tissue peut être une excellente option pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques, en particulier dans le haut ou le bas du dos, le cou, les jambes ou les épaules. C'est également un excellent choix pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur flexibilité et leurs performances sportives. Vous pouvez entendre un massage deep tissue appelé massage sportif pour cette raison.
Parce que le massage deep tissue cible les couches plus profondes des muscles et des tendons environnants et du tissu conjonctif, il peut également être une excellente option pour ceux qui recherchent un traitement plus holistique, non chirurgical et non médicamenteux pour des blessures ou d'autres conditions médicales.
À quoi s'attendre d'un massage deep tissue ?
Avant de commencer votre traitement chez RB Soins du sportif et de Beauté, votre praticienne vous rendra visite au sujet des problèmes sur lesquels vous souhaitez vous concentrer. Un massage deep tissue peut se concentrer sur une ou deux zones seulement ou peut se produire dans le cadre d'un massage complet du corps. Seules les zones en cours de travaux devront être exposées.
La praticienne utilisera une variété de techniques pour atteindre vos objectifs de massage bien-être. Certaines techniques peuvent sembler similaires à un massage traditionnel, surtout au début lorsque les praticiens réchauffent les muscles sur lesquels ils travailleront.
Les coups finiront par devenir plus longs et plus lents, avec une pression plus profonde et plus de concentration sur les zones à problèmes. La praticienne peut utiliser ses doigts, ses pouces, ses avant-bras ou ses coudes pour réaligner les fibres musculaires, briser le tissu cicatriciel et libérer les nœuds musculaires. Elle peut également faire des étirements et des mouvements doux pour aider à augmenter la flexibilité et le mouvement, surtout s'il y a une tension ou une raideur dans les articulations.
Parce qu'il y a souvent un plan ciblé associé au massage deep tissue ou au massage médical, plus d'un traitement est généralement nécessaire pour atteindre vos objectifs.
Avantages d'un massage deep tissue
Notre praticienne qualifiée chez RB Soins du Sportif et de Beauté peut aider à apaiser et à réhabiliter les groupes musculaires sollicités avec un massage sportif personnalisé des tissus profonds. Nous personnalisons chaque thérapie en fonction des besoins de votre corps, du sport que vous pratiquez, de vos antécédents personnels de blessures et du résultat souhaité.
Les blessures et l'entraînement intensif exigent un temps de récupération musculaire approprié. La massothérapie est un excellent moyen de réduire la douleur, d'améliorer la flexibilité et d'accélérer votre récupération en stimulant la libération d'acide lactique nécessaire à la réparation musculaire.
Effets secondaires d'un massage deep tissue
Bien que le massage à RB Soins du Sportif et de Beauté soit généralement très sûr et relaxant, sachez qu'un massage deep tissue utilise une pression très profonde et ciblée pour atteindre des objectifs spécifiques. Il n'est pas rare de ressentir une douleur persistante ou même des ecchymoses pendant quelques jours après votre traitement. Un coussin chauffant ou un sac de glace froide peuvent aider à soulager l'inconfort, selon ce que vous préférez et ce qui fonctionne le mieux pour votre corps.
Les personnes souffrant de certaines conditions médicales telles que des caillots sanguins ou des troubles de la coagulation, le cancer ou l'ostéoporose devraient consulter leurs professionnels de la santé avant le traitement, car la pression profonde peut interférer avec ces conditions. Les femmes enceintes peuvent également opter pour une forme de massage plus douce.
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Quel que soit le type de massage que vous choisissez, ils ont tous pour objectif de promouvoir la santé, le bien-être et la guérison réparatrice. Si vous ne l'avez pas déjà fait, appelez-nous et réservez votre rendez-vous de massage à RB Soins du Sportif et de Beauté aujourd'hui. Essayez différentes options et voyez laquelle correspond le mieux à vos besoins et à vos préférences.
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